Guía para construir relaciones saludables
Guía para construir relaciones saludables
Blog Article
Tanto si intentas consolidar una relación romántica recién comenzada como si deseas salvar una relación problemática, estos consejos pueden fortalecer la conexión con tu pareja.
Construir una conexión emocional sólida.
Cada vínculo romántico tiene sus altos y bajos, y requiere trabajo, compromiso y la voluntad de cambiar con tu compañero.
Ya sea una relación recién iniciada o una que lleva años, hay estrategias que puedes usar para desarrollar un vínculo estable y sano.
Incluso con antecedentes de relaciones fallidas o problemas para reavivar la chispa, puedes trabajar para encontrar satisfacción y felicidad en tu relación actual.
¿Qué aspectos hacen que una relación sea saludable?.
Cada vínculo es especial y las razones que llevan a las personas a unirse son diversas.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
La clave está en hablar abiertamente y con honestidad con tu pareja.
Sin embargo, también hay algunas características que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Estos principios fundamentales pueden ser esenciales para mantener una relación con sentido, plena y emocionante, sin importar las metas o dificultades.
Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Cada uno hace que el otro se sienta amado y emocionalmente realizado.
Hay una diferencia clave entre ser amado por alguien y sentirse realmente amado.
Sentirse amado es sentirse valorado y aceptado por tu pareja, con una conexión profunda de entendimiento.
Ciertas relaciones se limitan a una convivencia pacífica, pero carecen de una conexión emocional genuina entre los miembros.
Aunque la relación parezca estable externamente, la falta de conexión emocional y participación activa genera distancia entre escorts Bogotá sensuales ambos.
No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
En una relación sana, no tener miedo al conflicto es fundamental.
Tienes que sentirte en confianza para expresar lo que te molesta sin temor a castigos y resolver los desacuerdos sin humillaciones.
Preservas tus vínculos y actividades fuera de la relación.
Por más que las películas románticas lo retraten, ninguna pareja puede satisfacer todas tus expectativas.
Tener expectativas demasiado altas sobre tu pareja puede dañar la relación.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.